Tout dans la vie ne doit pas être terminé rapidement. Les préliminaires sont un aspect de la chambre à coucher qui porte ses fruits lorsque l’on y consacre du temps et des efforts, pour vous comme pour votre partenaire.
Une vie sexuelle sans préliminaires, c’est comme avaler un plat sans en savourer le goût. Il vaut mieux profiter du moment et prolonger le plaisir plutôt que de courir directement vers la ligne d’arrivée de la gratification.
L’article d’aujourd’hui met en lumière différentes façons d’intégrer les préliminaires pour améliorer vos rapports sexuels avec votre partenaire. Commençons !
Qu’est-ce que les préliminaires, exactement ?
Les préliminaires regroupent les gestes sexuels et non sexuels que nous partageons avec nos partenaires pour nous sentir proches d’eux. Ces actions nous mettent dans l’ambiance avant un rapport sexuel, et la plupart des activités de préliminaires ont lieu juste avant l’acte.
Nous pensons sincèrement que les couples devraient y consacrer davantage de temps. En effet, des recherches scientifiques montrent que la durée idéale des préliminaires est significativement plus longue que la durée réelle, et cela vaut aussi bien pour les hommes que pour les femmes.
Les préliminaires préparent notre corps à l’activité sexuelle, mais comme pour l’orgasme, il n’existe pas une seule manière de bien faire. Il faut expérimenter pour en tirer le meilleur parti, et instaurer un climat de confiance entre vous et votre partenaire.
6 idées de préliminaires à essayer pour un sexe plus excitant
Quels types de préliminaires pouvez-vous tester avec votre partenaire pour rendre vos rapports plus excitants ? Voici quelques exemples efficaces pour éveiller le désir avant de passer à l’acte :
Sexting à distance avec votre partenaire
Beaucoup de personnes n’ont jamais essayé le sexting avec leur partenaire. Pourtant, les préliminaires peuvent commencer loin de la chambre et intensifier le moment venu.
Même à distance, des messages passionnés peuvent éveiller le désir bien avant de vous retrouver dans les bras l’un de l’autre. Vous pourriez remettre la tenue que vous portiez lors de votre première rencontre ou d’un rendez-vous intime, prendre une photo et l’envoyer à votre partenaire. Mélangez ces souvenirs à des messages suggestifs sur ce que vous ferez plus tard — vous construisez déjà l’excitation.
Faire monter le désir avant le sexe
L’un des aspects les plus excitants du sexe est l’effet de surprise. Les préliminaires sensuels avec une touche de taquinerie peuvent être très stimulants. Essayez un petit jeu du type « tu chauffes » : choisissez mentalement une partie de votre corps et laissez votre partenaire la chercher avec ses mains (ou sa bouche), en lui indiquant lorsqu’il ou elle se rapproche.
Pourquoi ne pas essayer un peu de bondage ludique pour limiter les mouvements avant de passer à l’acte ? L’idée est de prendre le temps de faire monter le désir avant de satisfaire. Lentement mais sûrement, pour un sexe plus intense et plus long !
Les jouets pour adultes
L’univers des jouets pour adultes ne cesse de s’agrandir, et ils sont parfaits pour enrichir les préliminaires. Si vous êtes tous les deux ouverts à cela, essayez un lubrifiant aromatisé et un petit vibromasseur ou une baguette vibrante pour votre partenaire féminine. La plupart des femmes ont besoin d’une stimulation clitoridienne pour atteindre l’orgasme, alors choisissez des accessoires adaptés.
Pour les hommes, des accessoires comme un anneau pénien peuvent aider à obtenir et maintenir une érection. Les anneaux pénien limitent le flux sanguin sortant, favorisant des érections plus fermes et retardant l’orgasme. Recherchez aussi des jouets étanches pour des jeux sous la douche ou dans le bain.
Réinventez vos préliminaires habituels
Examinez votre routine habituelle et inversez-la. Si vous baissez toujours les lumières, allumez-les. Si vous commencez toujours dans la chambre, surprenez votre partenaire ailleurs, comme dans la salle de bain.
L’idée est de casser la routine pour raviver le désir. Un post Reddit montre que beaucoup de femmes apprécient ce renversement des habitudes pour intensifier le plaisir. Essayez !
Valorisez positivement votre partenaire
Les affirmations positives peuvent être un excellent déclencheur d’une meilleure sexualité. Les humains adorent entendre ce que les autres apprécient chez eux.
Dites à votre partenaire ce que vous aimez chez lui ou elle, les petits détails qui restent dans votre esprit. Les paroles douces créent un climat de confort, de désir et de confiance — et c’est terriblement sexy.
Donnez vie à la fiction
Aujourd’hui, beaucoup de fantasmes viennent de films ou d’histoires. Pourquoi ne pas intégrer ces univers à vos préliminaires ?
Inspirez-vous d’un film ou d’un récit érotique. Vous pouvez même faire du cosplay de personnages qui excitent votre partenaire. Il n’y a aucune raison de laisser les fantasmes derrière un écran : intégrez-les à votre routine.
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