Garder votre vie sexuelle aventureuse et imprévisible peut être valorisant pour vous-même et pour votre partenaire. Montrer un peu de curiosité et d’audace dans la chambre à coucher inspire confiance, ce qui est particulièrement séduisant pour un(e) partenaire.
L’article d’aujourd’hui explore des moyens simples et pratiques de nourrir la passion dans la chambre. Entrons dans le vif du sujet.
Pourquoi il est peut-être temps de pimenter votre vie sexuelle
Au-delà de la confiance et de la communication, une bonne vie sexuelle est ce qui maintient de nombreux couples unis. Même si la qualité des rapports peut diminuer avec le temps, nous pensons qu’un petit effort peut grandement contribuer à maintenir des relations saines.
Vous pouvez ressentir le besoin de raviver vos ébats, surtout si les rapports excitants sont moins fréquents ou si vous n’avez plus de relations sexuelles du tout.
Traverser une période difficile arrive, bien sûr. Certaines études montrent que plus de 15 % des hommes âgés de 18 à 89 ans n’ont pas eu de relations sexuelles au cours de l’année passée, dont 8 % déclarent ne pas en avoir eu depuis 5 ans.
C’est un chiffre qui diminuerait dans un monde idéal, et une façon d’y parvenir est d’introduire de nouvelles habitudes excitantes dans votre vie sexuelle.
Comment pimenter votre vie sexuelle ?
Alors, quelles sont les meilleures façons de raviver la flamme dans la chambre ? Voici 7 des meilleures idées à essayer en couple pour des sessions plus intenses et plus longues :
1. Communiquez vos fantasmes et votre côté audacieux
Nous commençons par la base d’une meilleure vie sexuelle : la communication. Peut-être êtes-vous attiré(e) par le BDSM mais trop timide pour en parler. Peut-être voulez-vous essayer les cordes et le bondage sans savoir comment votre partenaire réagira. La communication est la seule façon de dépasser cette hésitation.
Essayez d’écrire quelques phrases commençant par « Et si… ? » pour exprimer vos fantasmes. Les fantasmes sont tout à fait normaux dans une relation saine, alors après avoir rédigé vos « et si », partagez-les avec votre partenaire ! « Et si nous regardions du porno ensemble ? » « Et si nous essayions le voyeurisme ? » ou « Et si nous échangions les rôles de pouvoir pendant le sexe ? »
Respirez profondément et parlez-en à votre partenaire — il y a de fortes chances qu’il ou elle ait aussi des fantasmes à partager.
2. Achats 2x2 en ligne
Pourquoi ne pas mélanger l’achat d’articles coquins pour vous-même et pour votre partenaire ? Prenez chacun votre téléphone et rendez-vous sur le même site de boutique érotique. Choisissez deux articles chacun, soit quatre au total. Un article est pour vous, quelque chose à porter ou à utiliser pendant le sexe (ce que vous pensez qui excitera votre partenaire). Le second est quelque chose que votre partenaire portera et qui vous excitera, comme de la lingerie transparente ou des jouets.
La clé est l’équilibre 50/50 : un achat pour vous et un pour votre partenaire. Vous communiquez ainsi ce que vous aimez recevoir et ce que vous aimez donner pour exciter l’autre. Trouvez l’harmonie pour des moments encore plus passionnés.
3. Travaillez votre endurance
Notre suggestion suivante consiste à améliorer votre endurance sexuelle afin d’augmenter la durée de vos performances. L’exercice physique régulier et intense apporte d’énormes bénéfices dans la chambre.
Commencez progressivement. Les hommes peuvent pratiquer des exercices du plancher pelvien (Kegels). Avec un simple tapis de yoga, vous pouvez améliorer votre souplesse pour des pénétrations plus audacieuses.
Les femmes peuvent également pratiquer le yoga, le pilates et les Kegels pour renforcer les jambes, les hanches et le tronc pendant les moments intimes. Essayez de faire ces exercices ensemble pour renforcer votre complicité.
4. Explorez de nouvelles positions
Dans la continuité du travail sur l’endurance, recherchez de nouvelles positions sexuelles pour raviver l’étincelle. Contrairement aux idées reçues, elles ne sont pas réservées aux contorsionnistes experts. Men’s Health propose de nombreuses positions adaptées même aux débutants.
Tester une nouvelle position permet de découvrir de nouvelles sensations et zones érogènes. Essayez aussi dans différentes pièces de la maison pour encore plus de piment.
5. Familiarisez-vous avec les jouets sexuels
Pour compléter les nouvelles positions, testez des jouets érotiques afin d’intensifier votre intimité. Vibromasseurs, perles, menottes ou accessoires portables — oui, ils fonctionnent réellement.
Déterminez ensemble ce que vous souhaitez essayer et consultez des avis d’utilisateurs fiables. Les anneaux péniens et vibromasseurs peuvent augmenter le plaisir des deux partenaires.
Et n’oubliez pas le lubrifiant ! Le sexe lubrifié est souvent sous-estimé, même si la recherche scientifique en démontre les bénéfices.
6. Utilisez le massage sensuel
Consacrez le début de vos ébats à un massage sensuel. Concentrez-vous entièrement sur le corps de votre partenaire et utilisez des huiles de massage pour stimuler chaque muscle.
Après un bain chaud, un massage peut ouvrir la porte à de nouvelles possibilités orgasmiques. Variez les sensations en utilisant d’autres parties du corps que vos mains pour stimuler de la tête aux pieds.
7. Associez nourriture et sexe
Il existe aujourd’hui de nombreuses gourmandises comestibles sexy pour pimenter vos moments intimes. Cosmopolitan propose même des idées de sexe en cuisine à tester.
Peintures comestibles et chocolats pour le corps stimulent les sens autant qu’ils régalent les papilles. Assurez-vous simplement que les produits utilisés sont sûrs pour le corps.
Souhaitez-vous une vie sexuelle plus saine ?
L’aventure et la variété dans la chambre peuvent répondre à des questions comme « Comment pimenter notre vie sexuelle ? » Chez Mr Stiff, nous aidons les hommes à maintenir des érections constantes et durables.
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Il est toujours conseillé de consulter un professionnel de santé avant toute consommation.
Rester performant dépend du corps et de l’esprit. Un état mental sain associé à des compléments adaptés peut conduire à des rapports plus longs et plus intenses.
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