Wat is penopauze?
Penopauze wordt ook wel eens de mannelijke menopauze of andropauze genoemd. Uiteraard weet iedereen dat vrouwen hormonale veranderingen ondergaan wanneer ze ouder worden. Minder bekend is dat mannen ook een zogenaamde menopauze kennen. Je kunt het dus zien als een man in de overgang. Naarmate mannen ouder worden, begint de testosteronspiegel te dalen; dit is volkomen normaal en veroorzaakt meestal geen klachten. Bij ongeveer 12% van de mannen ontstaan er echter wel klachten als gevolg van een dalend testosteron en dan kan men spreken van penopauze.
Oorzaak van penopauze
Het hormoon testosteron is voor mannen enorm belangrijk. 95% van dit hormoon wordt aangemaakt in de zaadballen en vervolgens via het bloed door het lichaam getransporteerd. Testosteron beïnvloedt vele zaken in ons lichaam, zoals: spieren, libido, erectiekwaliteit, bloed, botten, hersenen en het immuunsysteem. Zoals je kunt zien, heeft testosteron invloed op veel aspecten. Daarom zijn er veel verschillende symptomen wanneer een man in de penopauze komt en last heeft van een dalend testosteron. De belangrijkste symptomen zijn echter verlies van libido, erectiestoornissen en vermindering van de seksuele lust. Gewichtstoename, vermoeidheid en prikkelbaarheid spelen ook een rol bij mannen in de overgang.
Relevante artikelen:
- Hoe doe je een condoom om?
- Spaanse vlieg, gevaarlijk of lustopwekkend?
- Libido verhogen, de beste tips.
- Orgasme uitstellen, handige tips
Wanneer treedt penopauze op?
Penopauze ontstaat vaak tussen de 40 en 70 jaar. Alle mannen krijgen in deze periode te maken met een daling van testosteron. Men spreekt echter alleen van penopauze of een man in de overgang wanneer er daadwerkelijk klachten ontstaan als gevolg van een flinke testosterondaling. Het is dus raadzaam om tussen je 40ste en 50ste je testosteronspiegel eens te laten controleren. Als deze erg laag is, is het mogelijk om een andere levensstijl aan te nemen om verdere klachten en penopauze te voorkomen.
Tips voor mannen in de overgang
Wanneer een man in de penopauze terechtkomt, zijn er verschillende behandelingen met testosteron. Dit is echter niet altijd gezond en kan ervoor zorgen dat het lichaam zelf geen testosteron meer aanmaakt. Het belangrijkste wat je zelf kunt doen en controleren, is een gezonde levensstijl hanteren. Ga dus meer bewegen, eet gezond, ga op tijd naar bed, verminder stress en vermijd nicotine en alcohol. Daarnaast helpen onze producten van Mr. Help Stiff bij verlies van libido. Onze ingrediënten zijn volledig natuurlijk en kunnen daarom zonder risico's worden gebruikt. Zodra het libido wordt ondersteund, komt er meer energie vrij bij de man, wat kan worden gebruikt voor het handhaven van een gezonde levensstijl.
Conclusie
Penopauze is een vervelend, maar helaas een reëel probleem waar veel mannen mee te maken krijgen. Echter, met de juiste kennis en adequaat bewustzijn is het mogelijk om jezelf te wapenen tegen andropauze. Voorkomen is in dit geval beter dan genezen. Mocht er echter al sprake zijn van een dalend testosteron en het intreden van de penopauze, dan biedt Mr. Stiff, naast een gezonde levensstijl, extra energie en een libido boost!